Etiqueta: post parto
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El Parto Vertical
Así eran los partos cuando las mujeres parían respetando lo que su cuerpo les pedía… En cuclillas, en cuatro patas, de pie… distintas formas, pero todas ellas verticalizadas. Y asi todo era más fácil, más natural! Estas posturas favorecen el descenso del bebé en su esfuerzo por nacer. Favorecen los pujos de la mujer. La…
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Efecto de un Ejercicio Hipopresivo en el Periné
Los Ejercicios Hipopresivos disminuyen la presión interna. Esta disminución de presión se da en las cavidades pélvica, abdominal y toráxica. Durante estos ejercicios, el diafragma genera un efecto de «succión» o aspiración de los órganos internos, en dirección caudo – craneal. Es decir, hacia arriba. A nivel muscular se observa una fuerte activación de la…