Etiqueta: hipopresivos
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Hipopresivos: Lograr una buena postura
El estilo de vida habitual en nuestra cultura occidental fomenta la adquisición y mantenimiento de muy malas posturas durante casi todo el día… La cantidad de horas que pasamos sentados son el peor enemigo para nuestro columna. Y logran, con el paso del tiempo, cambiar sus curvaturas fisiológicas y saludables. Creando un patrón postural incorrecto…
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Deporte e Incontinencia urinaria
Diversos autores coinciden en que la práctica deportiva de alta intensidad constituye un factor de riesgo para padecer disfunciones perineales. En las mujeres las problemáticas habituales relacionadas con la práctica deportiva giran en torno a la Incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE), los prolapsos vaginales y la diastasis abdominal. Esto se debe a que los esfuerzos…
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Masajea tus órganos! con Hipopresivos
Observa este corto VIDEO… El simple movimiento que se produce durante la respiración de reposo, moviliza y masajea suavemente tus órganos internos. El diafragma es el protagonista. Sube y baja durante la respiración, haciendo de bomba y motor para otras muchas funciones del organismo, tales como los procesos digestivos, la motilidad intestinal, el…
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El Parto Vertical
Así eran los partos cuando las mujeres parían respetando lo que su cuerpo les pedía… En cuclillas, en cuatro patas, de pie… distintas formas, pero todas ellas verticalizadas. Y asi todo era más fácil, más natural! Estas posturas favorecen el descenso del bebé en su esfuerzo por nacer. Favorecen los pujos de la mujer. La…
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Diafragma y Abdominales
¿Querés saber porqué haciendo todo tipo de Abdominales, tu abdomen está siempre igual? Una de las posibilidades es que tu DIAFRAGMA no deje ajustar tus músculos abdominales… Y te preguntarás ¿qué tiene que ver el estado de tu Diafragma con tu abdomen? La respuesta es MUCHO… tiene mucho que ver… Están relacionados porque forman parte…