Etiqueta: diafragma
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Respira mejor con Hipopresivos
Si respiras mejor, todo en tu cuerpo funciona mejor! Los procesos digestivos, la circulación de retorno, la evacuación de heces, la función renal / hepática / uterina… etc, etc, etc… No creas que la respiración sólo se relaciona con tus pulmones! Va mucho más allá! Observa en este VIDEO qué sucede en tu cuerpo cada…
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Masajea tus órganos! con Hipopresivos
Observa este corto VIDEO… El simple movimiento que se produce durante la respiración de reposo, moviliza y masajea suavemente tus órganos internos. El diafragma es el protagonista. Sube y baja durante la respiración, haciendo de bomba y motor para otras muchas funciones del organismo, tales como los procesos digestivos, la motilidad intestinal, el…
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Diafragma y Abdominales
¿Querés saber porqué haciendo todo tipo de Abdominales, tu abdomen está siempre igual? Una de las posibilidades es que tu DIAFRAGMA no deje ajustar tus músculos abdominales… Y te preguntarás ¿qué tiene que ver el estado de tu Diafragma con tu abdomen? La respuesta es MUCHO… tiene mucho que ver… Están relacionados porque forman parte…
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Mejorá tu Diafragma con Gimnasia Hipopresiva
Este músculo del que trataré hoy, es uno de los pilares de importantísimas funciones en nuestro cuerpo, tales como la respiración, la postura y la circulación. Sin embargo, cuando estudiamos los músculos del cuerpo, o cuando queremos entrenarlos, suele ser uno de los grandes «olvidados» El diafragma torácico es el principal músculo respiratorio. Se contrae…