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  • Mejorá tu Diafragma con Gimnasia Hipopresiva

    Mejorá tu Diafragma con Gimnasia Hipopresiva

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    Este músculo del que trataré hoy, es uno de los pilares de importantísimas funciones en nuestro cuerpo, tales como la respiración, la postura y la circulación. Sin embargo, cuando estudiamos los músculos del cuerpo, o cuando queremos entrenarlos, suele ser uno de los grandes «olvidados» El diafragma torácico es el principal músculo respiratorio. Se contrae…