Etiqueta: abdominales
-
Diástasis Abdominal
Diástasis Abdominal, ¿Qué es? ¿Cómo mejorarla? La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen. Existe una separación normal de estos vientres musculares, que está conformada por tejido conjuntivo, llamado línea alba. Esta separación es menor a 2,5 cm aproximadamente. Durante el embarazo se generan muchos cambios en el cuerpo de la mujer,…
-
El riesgo de los Abdominales
Una reciente publicación concluye que las mujeres que realizan ejercicio físico pueden estar en riesgo de sufrir disfunciones del piso pélvico, al realizar ejercicios de encogimiento abdominal. (Flexión de tronco) Se evidencia, mediante ecografía transabdominal, el descenso de la vejiga durante el ejercicio de enrollamiento abdominal. Estudio: «Ecografía transabdominal para evaluar el rendimiento muscular del…