Autor: cfuksman
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PROLAPSO DE VEJIGA E HIPOPRESIVOS
u vejiga sube cuando practicas Hipopresivos. Se observa con ecografía y resonancia magnética como asciende durante la fase de aspiración disfragmática. No te das cuenta, no lo sientes, pero van hacia arriba, liberando tu pelvis y descongestionando tu periné. TUS ÓRGANOS PÉLVICOS ASCIENDEN ¿Ayudan estos ejercicios a recolocar los órganos pélvicos?La respuesta es SI Los…
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No metas la panza! Practica Hipopresivos
¡Mira la imagen! ¿Te sientes identificado? La imagen de la izquierda nos muestra un hombre que esconde la panza, apretando sus abdominales, y aparenta (por un momento) tener una panza plana y una postura correcta. Esto es una acción totalmente voluntaria. Es decir, en un momento determinado tensa su faja abdominal a propósito… por el…